Penuhi Tubuhmu Dengan Vitamin D Agar Panjang Umur

Penuhi Tubuhmu Dengan Vitamin D Agar Panjang Umur

Perdebatan mengenai pentingnya asupan vitamin D masih berlangsung. Bahkan baru-baru ini sebuah penelitian yang dilaporkan dari foxnews.com menemukan bahwa asupan vitamin D yang rendah dapat menyebabkan kematian dini.

Penelitian yang dilakukan di University of California-San Diego telah diuji pada 32 peserta yang kemudian menganalisis kadar vitamin D dalam darah mereka. Para periset kemudian menemukan bahwa peserta tes dengan kadar vitamin D atau 25-hydroxyvitamin lebih rendah di dalamnya memiliki kemungkinan dua kali lipat mengalami kematian ini dibandingkan dengan mereka yang memiliki kadar vitamin D dalam darah mereka lebih tinggi.

"Vitamin D membantu tubuh menyerap kalsium dan nutrisi lain yang dibutuhkan tubuh agar tetap sehat," kata sebuah penelitian yang dipublikasikan di American Journal of Public Health disamping bisa menyebabkan tulang keropos, juga bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh.

Penelitian sebelumnya terkait asupan vitamin D juga menyebutkan bahwa kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kerusakan otak dan meningkatnya risiko komplikasi pada ibu hamil.